Question 1

Faut-il être souple ou avoir déjà fait du yoga ?

Accepted Answer

Pas du tout. Le yoga du rire se pratique debout ou assis, habillé confortablement. Aucune posture de yoga classique n'est demandée.

Question 2

Comment peut-on rire sans raison ?

Accepted Answer

On commence par un rire volontaire, entretenu par des exercices ludiques et le contact visuel du groupe. Très vite, le rire devient spontané et contagieux.

Question 3

Quel est le tarif ?

Accepted Answer

15 € par personne pour les ateliers collectifs, enfants comme adultes. Les ateliers privés font l'objet d'un prix forfaitaire selon le nombre de participants.

Question 4

Quand ont lieu les ateliers ?

Accepted Answer

Le dimanche à Dottignies : adultes à 10h, enfants (5-10 ans) à 15h30, environ deux dimanches par mois. Les dates sont affichées sur la page de réservation. Des ateliers supplémentaires peuvent être organisés sur demande, à partir de 5 personnes.

Question 5

Mon enfant a moins de 5 ans ou plus de 10 ans, peut-il participer ?

Accepted Answer

Les ateliers Kids sont conçus pour les 5-10 ans. Pour les autres âges, contactez-moi avant de réserver : nous verrons ensemble la formule la plus adaptée.

Question 6

Où se déroulent les ateliers ?

Accepted Answer

Au Centre paramédical de Dottignies, Rue Arthur Roelandt 2, Porte B, 7711 Dottignies. Pour les ateliers privés, je me déplace dans la région.

Question 7

Y a-t-il des contre-indications à la pratique du yoga du rire ?

Accepted Answer

Le yoga du rire n'est pas une pratique à risque — c'est un exercice aérobie comme la natation ou le jogging. Cependant, par précaution, il est déconseillé dans certaines situations : hernie, hémorroïdes avec saignements répétés, chirurgie récente (attendre environ 3 mois pour l'abdomen, 1 mois ailleurs), glaucome sévère ou tension intra-oculaire élevée, épilepsie, asthme grave, mal de dos sévère (notamment hernie discale), descente d'organes, incontinence, toux persistante aiguë, maladies cardiaques ou hypertension (avis du cardiologue), troubles psychiques (bipolarité, schizophrénie : avis médical), grossesse ou antécédents de fausses couches, et toute maladie contagieuse (grippe, infection virale). Si vous ressentez douleur, inconfort ou difficultés respiratoires pendant une séance, arrêtez et consultez un médecin. En cas de doute, demandez l'avis d'un professionnel de santé avant de participer — et parlez-m'en : la plupart des exercices peuvent être adaptés.

Question 8

Que faut-il apporter ?

Accepted Answer

Votre tapis de yoga pour la partie méditation, un oreiller et un plaid pour plus de confort, et de l'eau pour bien s'hydrater. Côté tenue : des vêtements confortables dans lesquels vous vous sentez à l'aise. Tout le reste est prévu sur place.

Question 9

Comment puis-je payer ?

Accepted Answer

Vous pouvez payer sur place en liquide le jour de l'atelier — avec le compte juste si possible —, par Payconiq ou par virement. Le paiement par carte en ligne arrive bientôt.

Question 10

Puis-je annuler ma réservation ?

Accepted Answer

Oui. Prévenez-moi au moins 48 h à l'avance par e-mail ou téléphone : la place est reportée sur un prochain atelier ou remboursée.

Questions fréquentes

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